夏は暑さでなかなか寝つけなかったり眠りが浅かったりして、寝不足でお悩みの方も多いのではないでしょうか。心地いい眠りをサポートするアイテムで、快眠のための環境を整えましょう。
写真はイメージです。
睡眠の質を高めるためには、寝具の見直しも重要です。マットレスや枕などは、自分の体格や寝姿勢に合ったものを選ぶことが快眠への近道に。また、人は寝ている間にコップ１杯ほどの汗をかくと言われているため、吸湿性や通気性に優れた寝具がおすすめです。
置くだけ簡単 アイスコールド 敷パッド
サイズ：シングル本体価格 4,480円税込価格 4,928円
プレミアム ホテル仕様まくら ソフトウレタン入り2層タイプ 約50×70cm ホワイト ホームコーディ
本体価格 3,980円税込価格 4,378円
簡単に作れるマイオーダーまくら
MOGU 雲に抱きつく夢枕
本体価格 11,000円税込価格 12,100円
マニフレックス メッシュウィング ミッドグレー
サイズ：シングル本体価格 41,500円税込価格 45,650円
本体価格 4,480円税込価格 4,928円
本体価格 41,500円税込価格 45,650円
ホームコーディコールド
触れた瞬間ひんやり。寝苦しい夜も涼やかに。
ホテル仕様まくら
なめらかな肌ざわりの綿100%サテン生地をがわ生地に採用。
マイオーダーまくら
11ヵ所の高さを調整して、自分好みの枕が完成。
mogu 夢枕
自在に変形し、体勢に合わせてやさしくフィット。
マニフレックス
身体に最も負担の少ない理想的な睡眠姿勢をキープ。
寝る前の照明は、リラックス効果のある暖色系の光がいいとされています。就寝の1～2時間前に切り替え、明るさも抑え気味に。明るさなどが調整できない照明の場合は、間接照明を活用しましょう。朝日で早朝に目が覚めてしまう方は外の光を遮る遮光カーテンがあると便利です。
LED音声操作シーリングライト 8畳調色 CL-8DL-5.11CFV アイリス
本体価格 10,800円税込価格 11,880円
LEDミュージックランタン TAKSPR mooni
プリントカーテン
サイズ：100X215cm2枚入本体価格 6,480円税込価格 7,128円
ドレープ2枚とレース2枚の4枚組 裏地付 ドレープ遮光
サイズ：100X105cm本体価格 2,780円税込価格 3,058円
本体価格 6,480円税込価格 7,128円
本体価格 2,780円税込価格 3,058円
シーリング・ペンダントライト
自分にぴったりの照明を。明るさや色味が調整できると便利。
インテリア照明
お気に入りのデザインで、寝室をくつろぎの空間へ。
遮光カーテン
外からの光を遮り、心地いいおやすみタイムを。
カーテンセット
快適な寝室作りに。遮光カーテンとレースのセット。
室温が高いと布団の中の温度も上がり、寝つきが悪くなる要因に。就寝の30分ほど前にエアコンをつけて部屋を涼しくしておきましょう。また、湿度が高いと汗が乾きにくく、不快感で睡眠の質も下がってしまいます。除湿機などを活用して、快適な湿度をキープしましょう。
東芝 自動フィルターお掃除＋プラズマ空清搭載エアコン J-Rシリーズ 【新規標準取付工事代込み(配管4m付き)価格】
サイズ：2.2kW本体価格 104,800円税込価格 115,280円
15cm サーキュレーター リモコン
本体価格 4,980円税込価格 5,478円
プラズマクラスター衣類乾燥除湿機 ホワイト CV-N71-W シャープ
本体価格 22,800円税込価格 25,080円
リモコン式DCリビング扇風機
本体価格 7,980円税込価格 8,778円
加湿空気清浄機 10畳 HXF-C25-W ホワイト アイリスオーヤマ
本体価格 12,800円税込価格 14,080円
本体価格 104,800円税込価格 115,280円
エアコン
冷房・除湿機能を使い分け、室内を快適な環境に。
サーキュレーター
床にたまった冷気を循環させ、室内をムラなく涼しく。
除湿機
湿気による不快感を軽減し、心地よく眠れる環境作りを。
扇風機
やさしい風で、体感温度を下げて涼やかに。
空気清浄機
寝室の空気をキレイに保ち、ハウスダストやニオイを軽減。
私たちは寝ている間に、何十回もの寝返りを打ちます。快眠のためには、その動きを妨げないゆったり着られるウェアが良いでしょう。夏は寝汗で寝苦しくならないよう、吸湿性や放湿性も重視。また、自分にとって心地いい質感を選ぶと、よりリラックスして眠れます。
綿100％ サテンシャツパジャマ ドット柄 レディス
本体価格 3,880円税込価格 4,268円
トップバリュ(TOPVALU) オーガニックコットン混二重ガーゼ柄シャツパジャマ（前開き） メンズ
トップバリュ(TOPVALU) ゆるーむパンツ7分丈ミニフラワードット レディス
本体価格 1,280円税込価格 1,408円
日本製 粋ステテコ メンズ
本体価格 1,580円税込価格 1,738円
半袖Tシャツ ストレッチ ラグランスリーブ メンズ CELLIANT(セリアント)
本体価格 2,580円税込価格 2,838円
ピースフィットCOOL綿インナー半袖 トップバリュ
本体価格 780円税込価格 858円
PEACE FIT COOL タンクトップ レディス トップバリュ PEACE FIT(ピースフィット)
本体価格 980円税込価格 1,078円
おやすみmoonブラ ナイト用 レディス
快眠パジャマ（レディス）
カラダの動きを妨げず、寝返りしやすい。
快眠パジャマ（メンズ）
寝返りしやすい快適設計のパジャマ。
ゆるーむパンツ
ウエストゴムでゆったり。リラックスタイムに最適。
ステテコ
締め付け感なく、ストレスフリーなはき心地。
セリアント（レディス・メンズ）
着るだけで、寝ている間に疲労を回復。
ピースフィット インナー（キッズ）
汗をかいてもサラッとした心地よさが続く。
ピースフィット インナー（レディス・メンズ）
サラッとした着心地で、おやすみタイムを快適に。
ナイトブラ
寝ている間もキレイなバストラインをキープ。
心地よく眠るためには就寝前の過ごし方も大切です。毎日決まったナイトルーティンを行うと、入眠スイッチが入りやすくなると言われています。マッサージや、アロマをたくなど、好きなリラックス方法で、心もカラダもおやすみモードにしていきましょう。
アルインコ ボディシェイプガン
フィッツコーポレーション ティールズ
本体価格 900円税込価格 990円
生活の木 ブレンドエッセンシャルオイル ＜10ml＞
本体価格 1,800円税込価格 1,980円
生活の木 ネムリラリードディフューザー ラベンダー ＜100ml＞
本体価格 2,000円税込価格 2,200円
小林製薬 安眠ヘルプ 30粒
本体価格 1,800円税込価格 1,944円
小林製薬 ナイトミン 眠る力 40日分（機能性表示食品）
本体価格 3,400円税込価格 3,672円
小林製薬 ナイトミン眠る力 20日分（機能性表示食品）
マッサージ機
カラダの疲れやコリをほぐしてリラックス。
入浴剤
炭酸泡や心地いい香りで、1日の終わりにリフレッシュ。
アロマオイル
お気に入りの香りで、心ほぐれる時間を。
ディフューザー
好きな香りに包まれながらぐっすり。お部屋のインテリアにも。
子どもの発育に重要な成長ホルモンは、睡眠中に活発に分泌されます。そのため、質のいい睡眠をとることは子どもの成長にとても大切です。好きなキャラクターのアイテムでリラックスできるように、また、眠りを妨げないパジャマを用意するなど、ぐっすり眠れる環境を整えましょう。
ディズニー 天井いっぱい！おやすみホームシアターぐっすりメロディ
本体価格 8,980円税込価格 9,878円
モンポケ ポコポコメッシュ半袖パジャマ
本体価格 2,300円税込価格 2,530円
ジョンソン・エンド・ジョンソン ベビーパウダー シェーカ
本体価格 285円税込価格 313.50円
抱きまくら
サイズ：M本体価格 1,480円税込価格 1,628円
おやすみトイ
子どもの寝かしつけにぴったり。
腹巻付きパジャマ
おなかまですっぽり包み込み、冷えからガード。
ベビーパウダー
汗をかきやすい赤ちゃんの、デリケートなお肌を守る。
抱き枕
寝ている間、頭やカラダをやさしく支える。
ぐっすり眠れる枕の選び方 高さ・素材・形のチェックポイントとおすすめ枕を紹介！
眠りの質を上げる！自分に合ったマットレスの選び方とおすすめマットレス7選