投稿日
2024/08/05
メイバランスで栄養アップ 簡単フレンチトースト

主食

メイバランスで栄養アップ
簡単フレンチトースト

イオンの登録販売者×管理栄養士おすすめ!
レシピの健康ポイント
  • ①アレンジすることで栄養アップ!

    メイバランスは1本で豊富なカロリーやビタミン・ミネラルなどがとれます。そのまま飲むこともできますし、アレンジすることで普段の食事として取り入れることもできます。

  • ②食欲がない時におすすめ!

    食欲がない時はカロリーやたんぱく質など、必要な栄養が不足してしまいます。メイバランスは少量でも栄養豊富なため、量を食べられない時にもおすすめです。

栄養成分(1食分)

エネルギー
288kcal
たんぱく質
9.2g
脂質
9.2g
炭水化物
44.2g
糖質
41.5g
食物繊維
2.7g
塩分
1.0g
ビタミンC
50mg
ビタミンE
3.1mg

材料(1食分)

〈フレンチトースト〉

〈コーンスープ〉

作り方

〈フレンチトースト〉

  1. 1食パンを4等分に切り、タッパーに入れる。メイバランスをかけ、食パンの両面に浸す。
    作り方1のイメージ画像
  2. 2フライパンにバターを入れ中火で加熱する。焼き色がつくまでパンの両面を焼いたら完成!
    作り方2のイメージ画像

〈コーンスープ〉

  1. 1メイバランスを耐熱皿に入れる。ラップをせず、電子レンジ(600W)で1分加熱したら完成!
    作り方3のイメージ画像
  • アレルギーや持病がある方は、かかりつけ医の指導を優先してください。
  • 栄養価計算は、日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算出しております。収載のない食品は概算値で計算しております。
  • 調理の際は、怪我や火傷等に十分に注意してください。
  • 栄養価計算はフレンチトーストのみ表記しております。
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