栄養成分(1食分)

エネルギー

58kcal

たんぱく質

5.2g

脂質

0.2g

炭水化物

9.1g

糖質

8.7g

食物繊維

0.4g

塩分

0.1g

カルシウム

65mg

ビタミンC

8mg

材料(2食分)

• みかん
  1個(50g)
• ギリシャヨーグルト(バニラ味を使用)
  1個

作り方

1. 1みかんは皮をむき、製氷皿へ入れる。みかんは、お好みでカットしてください。
   
2. 2みかんの上にギリシャヨーグルトをかける。冷凍庫で3時間ほど冷やし固めたら完成！（ヨーグルトは製氷皿の大きさに合わせて2個使用する場合もございます。）
   
3. 〈こちらを使用！〉トップバリュのギリシャヨーグルト バニラ味。他にも味がございますので、お好みの味でお作りいただけます。